Вошкина Вера Михайловна

Работает в доказательных подходах: когнитивно-поведенческая терапия, краткосрочная стратегическая терапия, терапия сфокусированная на сострадании. Помогает детям от 10 лет и взрослым.

• Тревожно-депрессивные расстройства:

Помогаю справляться с чувством постоянного беспокойства, тревоги, уныния, апатии и другими эмоциональными трудностями, которые мешают жить полноценной жизнью.

• Расстройства пищевого поведения (РПП):

Работаю с любыми нарушениями питания, включая переедание, анорексию, булимия и другие. Помогаю вернуть контроль над отношением к еде и собственным телом.

• Проблемы с самооценкой:

Помогаю повысить уверенность в себе, избавиться от негативного восприятия себя и научиться ценить свои достижения.

• Страхи и фобии:

Помогаю избавиться от сильных страхов, таких как страх высоты, замкнутого пространства, общения или любых других, которые мешают повседневной жизни.

• Панические атаки:

Работаю с ощущением внезапного страха, сопровождающегося физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, чувство удушья или головокружение.

• Психологическая помощь в сложных жизненных ситуациях:

Оказываю поддержку в переживании кризисов, таких как развод, переезд, потеря работы или эмоциональное выгорание. Помогаю найти внутренние ресурсы и адаптироваться к новым условиям.

• Работа с никотиновой и нехимическими зависимостями:

Помогаю избавиться от привычки к курению и справляться с нехимическими зависимостями, такими как чрезмерное увлечение социальными сетями или игровой зависимость.

Чтение, прогулки, пилатес, путешествия, осознанный подход к жизни.