Какой врач назначает это исследование? Нужно ли направление?В нашем медицинском центре не требуется направление для прохождения процедуры.
Зачем делать диагностику, если нет проблем с весом?Анализ состава тела помогает определить состояние здоровья и скорректировать образ жизни при необходимости. Поэтому он необходим всем, кто следит за своим здоровьем и хочет предупредить развитие сердечно-сосудистых, эндокринных и других заболеваний.
Может ли биоимпеданс помочь в постановке диагноза?Да, например, повышенное количество жидкости может сигнализировать о скрытых или явных отеках, которые часто проявляются при заболеваниях почек, сердца. Пониженное же может указывать об обезвоживании, которое может привести к сгущению крови и повышению риска тромбоза. Диагностика может помочь в предотвращении гипертонии, ожирения, остеопороза и других болезней.
Полученные результаты — это диагноз?Нет, для постановки диагноза необходимы консультация врача, сдача анализов, прохождение дополнительных обследований, например УЗИ.
Как часто можно проходить диагностику?Процедура не вредит тканям, поэтому ее можно делать без ограничений. При выявлении факторов риска или патологий повторное исследование могут назначить через 2-3 месяца. Врачи-диетологи могут рекомендовать процедуру:
- здоровым людям без выраженных проблем с физической формой — 1-2 раза в год для контроля состояния тела, выявления скрытых изменений;
- людям, которые стремятся похудеть или набрать мышечную массу — раз в 1-2 месяца для отслеживания динамики изменений, коррекции программы питания, тренировок;
- спортсменам — раз в месяц или чаще для оценки состояния перед соревнованиями или во время подготовки к ним;
- пациентам с хроническими заболеваниями — раз в 3—6 месяцев, чтобы мониторить состояние тканей и дополнительно оценить эффективность лечения.
К хроническим заболеваниям относится метаболический синдром, сахарный диабет, патологии сердца, почек.
Как работает биоимпедансометрия?Метод основан на измерении электрического сопротивления тканей организма. У жировой, мышечной, костной, водной тканей разная электрическая проводимость. Например, в мышечной ткани больше воды и электролитов, поэтому они лучше проводят электричество, чем жировая.
Как конкретно анализ может помочь при похудении или наборе мышечной массы?Биоимпедансометрия помогает отслеживать реальные изменения в теле, а не просто общий вес. Анализ помогает:
- определить процентное соотношение жировой и мышечной массы;
- оценить скорость основного обмена (СОО) для точного расчета суточной нормы калорий;
- выявить изменение водного баланса.
Это важно как при похудении, так и наборе массы. В первом случае анализ помогает выявить, теряется ли жир или уходит мышечная ткань. Во втором случае врач-диетолог рекомендует увеличить содержание белка в рационе и уделить внимание силовым тренировкам.
При наборе мышечной массы анализ помогает:
- следить за водным балансом, поскольку недостаточная гидратация тканей может снижать результаты;
- контролировать избыток жировых отложений, чтобы избежать набора лишнего веса вместо мышц;
- оценить эффективность тренировок и уровень нагрузки.
Регулярный анализ помогает разработать оптимальную стратегию как похудения, так и набора массы.