Психолог внимательно и аккуратно собирает информацию о жалобах, симптомах, о том, что приносит страдание. Нет неважной информации. Все, о чем спрашивает психолог или вспоминает человек на приеме важно и уместно. Психолог проясняет контекст жизни, в котором появились формы поведения и состояния человека, на которые он жалуется.
Какие вопросы задает психолог
Можно ожидать такие вопросы как:- когда первый раз заметили…,
- при каких обстоятельствах наблюдаете…,
- как развивалось…,
- кто с вами находится рядом при этом и т.д.
Как психолог выделяет психологическую цель
Не обойтись без экскурса в прошлое на этом этапе, потому что психолог создает обобщенную картину о человеке, чтобы лучше понять суть страдания человека.Далее психолог проясняет запрос или помогает его сформулировать. Запрос - это тот фокус, который он будет удерживать в ходе работы, и куда будет возвращаться, чтобы проверить эффективность работы. Жалобы это не запрос. Здесь требуется переформулировать слова человека в психологическую цель, в те усилия, которые будет предпринимать человек на пути к улучшению своей жизни. Например, можно жаловаться на трудности найти мужчину, ставить целью выйти замуж, а в терапии будет работа, например, о переживании одиночества, навыках поддержания длительных отношений, осознавании своих потребностей.
Этапы терапии
Дальше психолог и клиент устно или письменно договариваются о том, что хочет клиент, как они видят проблемную ситуацию, что будут делать на сессиях, в какие сроки это будет уложено, какими средствами достигнуто. Нельзя пройти мимо легализации и проговаривания этой договоренности, это та рамка терапии, которая создает ясность, стабильность и совместность в паре терапевт-клиент. Отсюда начинаются терапевтические отношения. Они помогают поддерживать процесс терапии, могут служить моделью отношений клиента в его жизни и, поэтому использованы для того, чтобы исследовать установки, повторяющиеся способы поведения и коммуникации.Фокусировки в работе психолога
В зависимости от подхода разговорной терапии психолог будет использовать методы и концептуальный взгляд на личность своего подхода, будет уделять больше внимания прошлому или настоящему в жизни человека, мышлению или эмоциям, поведению или телесному опыту.Вне зависимости от подхода психолог работает с установками, ценностями и представлениями человека о себе и других, переживаниями, отношением человека к событиям. Он проводит связи между поведением, когнитивными конструкциями и отношением к событиям.
Начало такого исследования, принятие вызова изменений в поддерживающем сопровождении психолога может быть увлекательным мероприятием. Рискуйте меняться, приходите!
