Клиника "Огни Олимпа". Статьи 

Случай из практики психолога

Портрет клиента:
30 лет, проживает в городе миллионнике, работает на нескольких проектах, имеет неоконченное высшее образование
Диагноз:
  • рекуррентное депрессивное расстройство
Наблюдается у психиатра, получает медикаментозное лечение
Прошёл курс психотерапии (психоанализ)

Начало когнитивно-поведенческой терапии:
  • Шкала депрессии Бека в среднем 28 (выраженная депрессия средней тяжести)
  • Поведение: клиент занимается только работой, работает из постели, нет сил на уборку/готовку
  • Мышление: иррациональное, подвержен руминации (мыслительная жвачка), низкая самооценка
Метафора со слов клиента: «Такое ощущение, что я в лодке, посредине океана. Я не вижу берега, маяка. Иногда бывает шторм, иногда штиль, но это не помогает - я всё равно не вижу берега. Иногда в лодку подсаживаются попутчики, с ними чуть веселее и как будто бы на так страшно, но они временные»
Середина терапии:
Основная работа направлена на поведенческую активацию: вводится в жизнь расписание, в котором прописываются рабочие моменты, отдых, встречи с друзьями, уборка и различные активности для души
Так же работаем с иррациональным мышлением: находим неприятные мысли, обнаруживаем мешающие установки
Шкала депрессии Бека в среднем 15 (легкая депрессия)
Завершение терапии:
Поведение: переместил работу на стол; расписание внедряет в жизнь
Основной упор на деструктивное мышление: учимся думать, как человек БЕЗ депрессии
Метафора со слов клиента: «Я еще в лодке, я один, я знаю, что возможен шторм, но я готов к нему. Я вижу берег, вижу маяк — мне спокойнее от этого»
Шкала депрессии Бека в среднем 10 (легкая депрессия)


Павшинцева Елена Сергеевна, психолог

Записаться на прием можно по телефону 8 (800) 707-54-39

Или через форму

статья